Stosując się do naszych zaleceń, pozytywne efekty powinieneś zauważyć po kilku tygodniach. Jednak, w związku z tym, że reakcja na suplementację jest bardzo indywidualna, korzystny wpływ możesz zauważyć w nieco późniejszym czasie. Najważniejsza jest systematyczność, ponieważ normalizacja procesów metabolicznych to proces, który wymaga czasu, ale zazwyczaj daje bardzo pozytywne i stabilne efekty.